中村 大詩

Taishi Nakamura

挨拶

「自分史上最高のキレイへ」

生理学的な効果、ホルモンの影響によって、「体が変われば心が変わる。」と様々な研究でも明らかになっています。
いかなる時にも、美しく綺麗なあなたに存在して欲しい、美しく綺麗なあなたでいて欲しい。
この想いを体現するためにBe:EVERを設立しました。
「Be」＝美（美しい、綺麗）、存在する　×「EVER」＝常に、いかなる時にも。
Be:EVERはカラダを変えるだけでなく、心も変えていくそんなパーソナルジムです。

趣味

・筋トレ
・愛犬の散歩
・美容（修行中）

経歴

宮崎市出身
2002年
大学卒業後建材メーカーへ営業として就職。
約12年かけて着々と太る。
2015年
75kgまで太り（ちなみに身長は161cm)、ダイエットを決意。
運動や食事制限を自分なりにしたが痩せず。。。
同年、パーソナルトレーニングを受けてみる。
すると今まで落ちなかった体重がみるみると落ちる。
2016年
こんな素晴らしい職業があると気づきトレーナー学校へ入校。
卒業後は体育館やフリーのトレーナーとして働き始める。
2018年
ベストボディジャパン大分大会出場しグランプリ獲得
2021年
パーソナルトレーニングスタジオBe:EVER(ビーエバー)をオープンする

トレーナーになったキッカケ

1.パーソナルトレーナーとなったきっかけ

大学卒業後は建材メーカーのサラリーマンとして働いていました。
社会人になり飲み会なども増え、また普段もほとんど動かず食事もあまり気にしない生活を約12年続けていました。気づいたら体重も60kgから75kgへ大幅増!!
この時は外に出るのも億劫で、友達のお誘い、同窓会や結婚式への参加も断っていました。正直この体型では人に会いたくないと思っていました。
そこでようやくダイエットを決意。自分なりに食事制限、走ってみたり、腹筋してみたり、スクワットしてみたり。。。とやっていましたが全く痩せず。むしろまだまだ太りそうな勢いでした。
そんな時、パーソナルトレーニングを受けている方がおり、興味を引かれました。試しに受けてみたところ、トレーニングのやり方、食事の仕方など全く知らないことばかり。むしろ私が独自でやっていたことは間違いだらけ。。。それは結果は出ないのは当たり前でした。
そしてパーソナルトレーニングを受け始めてから5ヶ月、体重が落ちていき60kgまでダイエット成功！
こうなると、好きな洋服を着たい、友達に会いたい、同窓会に行きたい。
などなど。日常がポジティブとなり毎日が楽しくなりました。
この時にこんな人を幸せにできる職業があるのかと気づき、脱サラをし34歳でトレーナー学校へ入校。
卒業後は体型で悩んでいるたくさんの人にもっと日常を楽しんでもらいたいという思いでフリーのパーソナルトレーナーへ。

2.自分が痩せた方法でみんなが痩せるわけではない

パーソナルトレーナとして働いていくなかで、正直なかなか結果が出せない時期がありました。みんながみんな運動が好きな訳でもなく、骨格もライフスタイルも、そしてこれまでの運動経験や生活は三者三様。
私が痩せた方法や学校で習った方法だけでは痩せないということに気づきました。
またお客様の多くは、運動以前にカラダ自体うまく動かせない。動かない。という方がほとんどでした。
そこで私はパーソナルトレーナーをしながら整体の学校へ通い、まずは綺麗に整えてからトレーニングを指導するようにしました。
すると今まで出来なかったトレーニングができるようになり、お客様のカラダも変わっていきました。そして何よりも怪我もなく、むしろ肩こりや腰痛などの慢性的な痛みもいつの間にか改善しているお客様が増えました。
単にトレーニングだけでなく、綺麗な動きをこちらで作ってあげればダイエットも効率が良いということに気づき、その時には年間で1500セッションほどやるようになってました。

Be:EVERにかける想い

セッションをさせていただく中で「以前、パーソナルジムできつい食事制限を指導され瀬摂食障害
になりかけた」「パーソナルジムに通ったけど、最初から重たすぎるバーベルを担がされて腰を痛
めた」「準備運動なしでトレーニングをしていたので毎日筋肉痛が苦痛だった」「トレーニングした
ら結果足が太くなった」など。
負の現況を聞くことが多くなりました。
私の考えるパーソナルトレーニングとは。
カラダの変化は当たり前。それに加えて、仕事やプライベートの悩みも打ち解けれるような環境、
ダイエットやトレーニングを教えるだけでなく、お客様のあらゆる悩みを解決し結果を出す。
そして「毎回のパーソナルトレーニングが楽しみ」と言っていただける。
これぞBe:EVERのパーソナルトレーニングのあるべき姿だと思っています。