ストレッチ
肩こり改善ストレッチ（動画付き）
2024年6月14日
こんにちは。福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。 前回トレーニング動画が好評でしたので 今日も一つトレーニング動画をご紹介！ 【肩凝り改善ストレッチ】 肩凝りで悩ませれている女 […]
お腹痩せをするには？（トレーニング動画付き）
2024年6月10日
執筆者：中村大詩 こんにちは。福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。 今回は 「お腹痩せ」 についてです。 食事改善をして頑張っている！腹筋運動を頑張っている！ でも お腹だけ脂 […]
肩こり改善ストレッチ
2024年4月18日
執筆者：中村大詩 こんにちは。福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。 今日はいつもと少し特色を変えてストレッチ動画をご紹介！ 女性で多いお悩みの一つが肩こりです。 現代ではスマホ […]