パーソナルトレーニング
ダイエットが進まない原因とは。
こんにちは。福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。 ダイエットを頑張っているけどなかなか進まない。 という方も多いかと思います。 もちろん様々な原因があるのですが。。。 特に多い […]
ダイエットができない訳
こんにちは。福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。 ダイエットが続かない。。。 ダイエットをがうまくいったことがない。。。 毎年ダイエットという目標と立てている。。。 などなど。 […]
実は痩せないダイエット方法３選
執筆者：中村大詩 こんにちは。福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。 夏は目前ですね。 今年の目標にダイエットと した方は順調ですか？？ 実はあんまり進んでいない。。。。 そんな […]
女性が下半身が大きくなる理由
執筆者：中村大詩 こんにちは。福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。 今日はお悩みの中でも多い一つ。 下半身太りの理由についてです。 そして今回は特に女性の下半身太りについてです […]
ジムを継続するには？
執筆者：中村大詩 こんにちは。福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。 お客様よりよくこんなお話をお聞きします。 「以前はフィットネスジムや２４時間ジムに入会してたんですがなかなか […]
ダイエット中の食欲暴走をやめる方法
執筆者：中村大詩 こんにちは。福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。 ダイエット中に食欲が暴走してしまう。 そんな経験される方も多いのではないでしょうか？ 今回は そんな 【ダイ […]
お客様 Before→After
執筆者：中村大詩 こんにちは。福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。 今日はお客様のbefore→afterをご紹介します。 期間：５ヶ月 体重：−５kg 指導内容：週一回のパー […]
ダイエットって実際何から始ればいいの？
執筆者：中村大詩 こんにちは。福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。 ダイエットって何から始めればいいかわからない。 そんな方が多いのではないでしょうか？ 何を始めればいいかわか […]
肩こり改善ストレッチ
執筆者：中村大詩 こんにちは。福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。 今日はいつもと少し特色を変えてストレッチ動画をご紹介！ 女性で多いお悩みの一つが肩こりです。 現代ではスマホ […]
