ストレッチ
西区姪浜 パーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店のトレーナーが教える 肩こり改善ストレッチ(動画付き)
2024年6月14日
こんにちは。福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。パーソナルトレーニングジムBeEVERは西区姪浜の方以外にも、西区石丸、西区愛宕、早良区、城南区など多くのお客様に通っていただい […]
お腹痩せをするには?(トレーニング動画付き)
2024年6月10日
執筆者:中村大詩 こんにちは。福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。 今回は 「お腹痩せ」 についてです。 食事改善をして頑張っている!腹筋運動を頑張っている! でも お腹だけ脂 […]
肩こり改善ストレッチ
2024年4月18日
執筆者:中村大詩 こんにちは。福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。 今日はいつもと少し特色を変えてストレッチ動画をご紹介! 女性で多いお悩みの一つが肩こりです。 現代ではスマホ […]