西区姪浜 パーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店が教える！ダイエットの時は卵がおすすめな理由
be_writerこんにちは。
福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。
パーソナルトレーニングジムBeEVERは西区姪浜の方以外にも、西区石丸、西区愛宕、早良区、城南区など多くのお客様に通っていただいております（無料駐車場完備）
また西区姪浜パーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)は完全プライベートジムとなっておりますので安心してカラダのお悩みを相談できると好評をいただいております。
ダイエット中は何を食べていいか迷いますよね。
そんな時は卵を食べることをおすすめします！
ダイエット中に卵を食べることあh、多くの健康的な理由から
お勧めできます。
卵は低カロリーであり、たくさんの栄養素が含まれています。
西区姪浜 パーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店が教える！ダイエットの時は卵がおすすめな理由①
・高タンパク低カロリー
卵は低カロリーでありながら高タンパク質です。
タンパク質はダイエット中の重要な栄養素です。
体重を減らしながら筋肉はできるだけ落としたくない。
そんな時には必須な食材といえます。
西区姪浜 パーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店が教える！ダイエットの時は卵がおすすめな理由②
・満足感を得られる
卵は腹持ちが非常に良いです！
食事の満足感を高めてくれます。
食事中に卵を取り入れることで間食防止にもつながります。
西区姪浜 パーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店が教える！ダイエットの時は卵がおすすめな理由③
・脂質が良質
卵は健康的な脂質である不飽和脂肪酸を含んでいます。
この脂質は体に必要な栄養素でありダイエット中にも
非常に大事な脂質となります。
また不飽和脂肪酸は、悪玉コレステロールを減らし、
善玉コレステロールを増やすため健康にとっても非常に優れています。
西区姪浜 パーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店が教える！ダイエットの時は卵がおすすめな理由④
・ビタミン、ミネラルが豊富
卵にはビタミンやミネラルが豊富に含まれています。
栄養素で不足しがちな亜鉛も多く含まれています。
ビタミン、ミネラルは健康的な体を維持するために必要であり、
ダイエット中にも非常に大事な栄養素となります！
以上の理由から卵はダイエット時に非常にお勧めな食材となります！
朝食などに是非取り入れてみてください！
現在西区姪浜パーソナルトレーニングジムBe:EVER(ビーエバー)姪浜店では3月度キャンペーンとして
体験料＝通常6,600円→2,200円
入会金＝通常20,000円→無料
のお得なキャンペーンをしてます。
さらに通常はトレーニングの期間が決まっているのですが、今回はトレーニングの期間はライフスタイルに合わせてご相談ください。
先着3名様
3月末までの限定
となっておりますので是非この機会に体験にお越しください！
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🔸パーソナルトレーニングスタジオBeEVER(ビーエバー)姪浜店って🔸
当スタジオは福岡市西区姪浜の完全個室のプライベートパーソナルトレーニングジムです。
福岡市西区姪浜、福岡市西区石丸、福岡市西区福重、福岡市西区野方、福岡市西区今宿、福岡市早良区、福岡市城南区、また遠くは福岡市東区からなど多くの方が通っていただいております。無料駐車場完備。
福岡市西区&早良区でパーソナルジムをお探しなら是非西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店へお越しください。
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◉パーソナルトレーニングスタジオBeEVER(ビーエバー)
【Be】＝美、キレイ、存在する
【EVER】＝常に、いかなる時も
いかなる時にも美しくキレイなあなたに存在してほしい。
美しくキレイなあなたでいてほしい。
◉住所：福岡市西区石丸２丁目８ー２
◼️資格
・フィジカルトレーニングコーチ
・ボディメンテナンストレーナー
・IHTAアナトミーストレッチトレーナー
・IHTAリフレクソロジスト1級
・SGAファンクショナルトレーニングコーチ
・日本ダイエット健康協会プロフェッショナルアドバイザー
・2019年ベストボディジャパン大分大会グランプリ
・福岡市応急手当普及員/上級救命取得、他多数
◾️趣味・特技
ワンちゃんと散歩、美容男子（見習い）
◾️
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