西区姪浜 パーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店のトレーナーが教える ダイエットが進まない原因とは。
be_writerこんにちは。
福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。
パーソナルトレーニングジムBeEVERは西区姪浜の方以外にも、西区石丸、西区愛宕、早良区、城南区など多くのお客様に通っていただいております（無料駐車場完備）
また西区姪浜パーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)は完全プライベートジムとなっておりますので安心してカラダのお悩みを相談できると好評をいただいております。
ダイエットを頑張っているけどなかなか進まない。
という方も多いかと思います。
もちろん様々な原因があるのですが。。。
特に多いのが
「脂質過多」
です。
脂質過多の生活の人は
実はめちゃくちゃ痩せにくいです。
それはなぜか。
人はエネルギーを使う際は
糖質をメインに使います。
ですが。
脂質過多の人は
脂質をメインに使います。
ん？？
いいんじゃんない？？
と思う方もいらっしゃるかとも思います。
糖質は１g当り４kcalのエネルギー源です。
そして
脂質は１g当り９kcalのエネルギー源です。
つまり
脂質がエネルギー源としてメインになると
非常に効率が悪いということです。
車で例えるなら
めちゃくちゃ燃費が悪いということです。
動いても消費をしないということにもなります。
さらにお分かりの通り
１g９kcalなので摂取するにもカロリー過多になりがちです。
脂質優先ではなく
糖質優先にしたい場合は
先にフルーツを食べると
糖質を優先するので活用してみてください！
また
パーソナルトレーニングでは
そういったライフスタイルも確認して
その方にあった食事指導とトレーニングを提供します。
なかなか痩せにくいという方は
是非一度ライフスタイルをご相談ください。
現在西区姪浜パーソナルトレーニングジムBe:EVER(ビーエバー)姪浜店では夏は目前キャンペーンとして
体験料＝通常6,600円→３,３00円
入会金＝通常5,500円→無料
のお得なキャンペーンをしてます。
さらに通常はトレーニングの期間が決まっているのですが、今回はトレーニングの期間はライフスタイルに合わせてご相談ください。
先着2名様（残り１名様）
６月末までの限定
となっておりますので是非この機会に体験にお越しください！
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🔸パーソナルトレーニングスタジオBeEVER(ビーエバー)姪浜店って🔸
当スタジオは福岡市西区姪浜の完全個室のプライベートパーソナルトレーニングジムです。
福岡市西区姪浜、福岡市西区石丸、福岡市西区福重、福岡市西区野方、福岡市西区今宿、福岡市早良区、福岡市城南区、また遠くは福岡市東区からなど多くの方が通っていただいております。無料駐車場完備。
福岡市西区&早良区でパーソナルジムをお探しなら是非西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店へお越しください。
『ダイエットでキレイなって日常をもっと楽しく、そして理想のライフスタイルを応援します。』
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そのお悩みを、私たちが解決します。
☑️コンセプト
【キレイで理想のライフスタイルを】
☑️ビジョン
誰もが一生イキイキと！を目指します！
◉パーソナルトレーニングスタジオBeEVER(ビーエバー)
【Be】＝美、キレイ、存在する
【EVER】＝常に、いかなる時も
いかなる時にも美しくキレイなあなたに存在してほしい。
美しくキレイなあなたでいてほしい。
◉住所：福岡市西区石丸２丁目８ー２
◾️資格
・フィジカルトレーニングコーチ
・ボディメンテナンストレーナー
・IHTAアナトミーストレッチトレーナー
・IHTAリフレクソロジスト1級
・SGAファンクショナルトレーニングコーチ
・日本ダイエット健康協会プロフェッショナルアドバイザー
・2019年ベストボディジャパン大分大会グランプリ
・福岡市応急手当普及員/上級救命取得、他多数
◾️趣味・特技
ワンちゃんと散歩、美容男子（見習い）
◾️お客様へ一言
ダイエットは人生を変えます。
ダイエットを通してお客様の心もカラダも健康にして、毎日楽しい日常を送れるように全力でサポートさせていただきます。
人生で一番キレイなあなたに導いていきます。
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