女性が下半身が大きくなる理由

執筆者：中村大詩

こんにちは。
福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。

今日はお悩みの中でも多い一つ。

下半身太りの理由についてです。

そして今回は特に女性の下半身太りについてです！

彼氏や旦那さんより下半身が太いと

お悩みの方も非常に多いです。

ですが。

これにはちゃんと理由があります。

女性が下半身が大きくなる理由

筋力は男性と女性どちらが強いか分かりますか？

それは

男性

です。

では

筋量は男性と女性どちらが多いか分かりますか？

それは

男性

です。

ではでは

筋活動（下半身）はどちが高いか分かりますか？

それは

女性

なんです。

女性の方が下半身は筋活動が高いのです。

どういうことかというと

男性と同じ距離を歩いた場合、

女性の方が筋活動が高いので

男性より女性の方が筋肉を使っているのです！！

よく言えば

下半身に関しては女性の方が変化が出やすいです。

逆にいうと

女性の方が変化が出やすい分

日常の歩くや、階段を登るという動作に

男性よりも筋活動が高いので

悪い動作であればそれば如実に下半身に出てしまうと

いうことです！

綺麗なトレーニングをして、

日常でも綺麗な使い方をすれば

男性よりも細くなりますが、

間違えばその逆になります。

トレーニングを頑張っているけどけど中々

下半身が痩せないのにはそんな理由があります！

それと

筋活動が高いということは

男性と同じ距離を一緒に歩くと

女性の方が疲れやすいってこと！

だから一緒に歩くときは女性に合わせてあげてね！