福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店のトレーナーが教える！ダイエットを成功するためには筋トレ？ヨガ？ピラティス？？
be_writerこんにちは。
福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。
パーソナルトレーニングジムBeEVERは西区姪浜の方以外にも、西区石丸、西区愛宕、早良区、城南区など多くのお客様に通っていただいております（無料駐車場完備）
また福岡市西区姪浜パーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)は完全プライベートジムとなっておりますので安心してカラダのお悩みを相談できると好評をいただいております。
今日はダイエットに必要なトレーニングについてです。
ダイエットを成功させるために
結局はどれを選べばいいのか？？
今はたくさんトレーニングの種類があります。
筋トレ
ヨガ
ピラティス
キックボクシング
ストレッチ
エアロビ
ダンス
などなど。。。
まだまだたくさんあると思います。
ではその中で一番ダイエットに向いているのは？？
ズバリ
何でもOKです。
とにかくご自分が一番続けられるモノを選んでください。
どんなにいいトレーニングでも
続けられなければやっても一緒です。
とにかく１日でも継続できそうなものを選ぶ。
そのためにはやはり楽しいものを選ぶのも
一つだと思います。
痩せるという意味では
食事も非常に大事になります。
食事についてもアドバイスや管理してくれる
ところがより良いかもしれません。
正直。。。
痩せる
ということだけ考えれば
トレーニングは必要ありません！
但し、
トレーニングをした方が
見た目も綺麗になります。
またトレーニングは若返り効果もあります。
痩せるだけであれば
運動は必要ありませんが
見た目もよくしたいという方は
ちゃんとトレーニングも必要となりますよ。
最後に
よく思われている間違いがあります。
筋トレ＝ゴツくなる
ヨガ＝めっちゃ細くなる
ピラティス＝動けるカラダになる
等々。。。
これは間違っています。
どのトレーニングもやり方一つで
ご自分の理想には近づけます。
偏見は持たずまずはご自分が継続出来るものを
選んでください！
現在西区姪浜パーソナルトレーニングジムBe:EVER(ビーエバー)姪浜店では3周年キャンペーンとして
①体験料6,600円を半額の3,300円
②体験とと同日入会で入会金＝通常5,500円→無料
③チケットの有効期限を無期限
通常はトレーニングの期間が決まっているのですが、今回はトレーニングの期間はライフスタイルに合わせてご相談ください。
8月末までの限定
となっておりますので是非この機会に体験にお越しください！
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🔸パーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店って🔸
当スタジオは福岡市西区姪浜の完全個室のプライベートパーソナルトレーニングジムです。
福岡市西区姪浜、福岡市西区石丸、福岡市西区福重、福岡市西区野方、福岡市西区今宿、福岡市早良区、福岡市城南区、また遠くは福岡市東区からなど多くの方が通っていただいております。無料駐車場完備。
福岡市西区&早良区でパーソナルジムをお探しなら是非西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店へお越しください。
『ダイエットでキレイなって日常をもっと楽しく、そして理想のライフスタイルを応援します。』
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☑️コンセプト
【キレイで理想のライフスタイルを】
☑️コンセプト
【キレイで理想のライフスタイルを】
☑️ビジョン
誰もが一生イキイキと！を目指します！
◉パーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)
【Be】＝美、キレイ、存在する
【EVER】＝常に、いかなる時も
いかなる時にも美しくキレイなあなたに存在してほしい。
美しくキレイなあなたでいてほしい。
◉住所：福岡市西区石丸２丁目８ー２
◾️資格
・フィジカルトレーニングコーチ
・ボディメンテナンストレーナー
・IHTAアナトミーストレッチトレーナー
・IHTAリフレクソロジスト1級
・SGAファンクショナルトレーニングコーチ
・日本ダイエット健康協会プロフェッショナルアドバイザー
・2019年ベストボディジャパン大分大会グランプリ
・福岡市応急手当普及員/上級救命取得、他多数
◾️趣味・特技
ワンちゃんと散歩、美容男子（見習い）
◾️お客様へ一言
ダイエットは人生を変えます。
ダイエットを通してお客様の心もカラダも健康にして、毎日楽しい日常を送れるように全力でサポートさせていただきます。
人生で一番キレイなあなたに導いていきます。
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