食事制限なしで痩せれるのか？

こんにちは。
福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。

さて今回は

「食事制限なしでダイエットは可能か？」

たまにパーソナルトレーニングジムで

当ジムは

「食事制限なしで楽しく痩せれます」

というフレーズを見かけます。

確かに魅力的ですよね。

私自身もそのジムに通ったことがないので

もしかしたら可能なのかもしれません。

そういったあまり知られていない独自の

メソッドをお持ちなのかもしれません。

では当ジム福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店は

どうなのか。。。

ここからは当ジムの考え方をお伝えします。

ダイエットの基本原理は

アンダーカロリーです。

太ってしまったのは

オーバーカロリーだからです。

つまり

やはりダイエットのためには

ある程度の食事制限、食事改善は必要と思っています。

もちろん極端な食事制限はおすすめはしません。

ですが。

その方一人一人に合った

ダイエットのためのカロリー制限はやはり必要です。

毎日ピザやハンバーガーをたらふく食べて痩せれるかというと

私はやはりそうは思いません。

なので当ジムは目的にもよりますが

その方に合う食事内容を提案させていただきます。

その方の性別、体格、職業、ライフスタイルなどなど

それを踏まえた上で

一番最速かつ負担になるだけならないダイエット方法を

提案させていただきます。

正直

食事制限は無しで痩せれますよ！

とした方がお客様は集められそうですが。。。

そうなると

やはり結果は出ないと思っています。

その中でも

やはり楽しくやっていく。

その楽しいも結果が出るからこそだと

思っています。

当ジムはではカウンセリングも

徹底的に行います。

その上で検討してもらえればと思います。

また

その食事制限無しで痩せれる方法があれば

教えてください笑