ジムが続かない理由
be_writerこんにちは。
福岡市西区石丸のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。
ダイエットしよう！痩せよう！と思いジムに入会したけど数回行っただけで続かなかった
経験はありませんか？
そして会費を無駄に払い続けたなんてことも。。。
今回はジム通いが続かない理由、
そして続けやすくなるポイントをご紹介します！
ジム通いが続かない理由①
「目標が高く的確ではない」
ジムに入会するときは多くの方が目標や目的を持って入会するかと思います。
目標は大事ですが、その目標は現実的ですか？？
３ヶ月で１５kg痩せる！
毎日通う！
などなど。
目標が現実的ではないと、結果がなかなか出ずに諦めてしまいます。
ダイエットやボディメイクは計画的な無理のない目標を立てることが大事です。
ジム通いが続かない理由②
「効果が感じられない」
いざ入会しても体重が減らない、カラダが変わらない。
そして結果トレーニングは無駄と思い、辞めてしまう。
特に最近の大型フィットネスジムは自分でトレーニングを考えて
行う場合がほとんどです。
器具の使い方、トレーニングフォーム、、負荷、メニュー構成など
適正でないとなかなか効果は出ません。
ご自分に合った効果的なトレ＾ーニングを習う方が結果は出ます。
ジム通いが続かない理由③
「自宅から遠い」
気軽に行ける、行きやすい場所にある、駐車場がある。
など行きやすい場所にあるというのはジム通いでも大きなポイントになります。
仕事帰りに行くにも、荷物が多くなったりもします。
意外に面倒となります。
そしてわざわざ電車などに乗るのも続かない理由となります。
この３つの理由のいずれかでジムが続かなかった方は是非一度
パーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)へお越しください！
お客様の目的、目標に合ったトレーニングと食事指導を提供します。
効果・結果は出します！
完全プライベートジムになっており、駐車場も完備。
更衣室もご用意してますのでお仕事帰りでもお気軽に！
当ジムは継続率８５％以上です！
なかなかジムが続かず、結果が出なかった方はまずは
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当スタジオは完全個室のプライベートジムです。
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☑️コンセプト
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☑️ビジョン
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◉パーソナルトレーニングスタジオBeEVER(ビーエバー)
【Be】＝美、キレイ、存在する
【EVER】＝常に、いかなる時も
いかなる時にも美しくキレイなあなたに存在してほしい。
美しくキレイなあなたでいてほしい。
◉住所：福岡市西区石丸２丁目８ー２ １階店舗
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