それ痩せませんよ！
be_writerこんにちは。
福岡市西区石丸、福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。
パーソナルトレーニングジムBeEVERは西区石丸の方以外にも、西区姪浜、西区愛宕、早良区、城南区など多くのお客様に通っていただいております（無料駐車場完備）
今日は体験に来られたお客様よりよく聞かれる質問についてです！
①夕食で炭水化物を抜いたら痩せますか？
②1日1200kcal以下にすれば痩せますか？
③ファスティング、断食すれば痩せますか？
①②③と痩せると思ってませんか？
正直痩せません！
大事なのでもう一度言いますよ！
「痩せません！！」
正直、正確に言えば数値上痩せるかもしれませんが。。。
制限する系のダイエットは一時的になりやすく、ほぼ確実に。。
リバウンドします！
体重は日々の食生活の結果です。
例えば、
60kgの方が、夕食で炭水化物を抜いた生活の結果が57kg。
1日1200kcalの生活を続けた結果が57kg。
ファスティング、断食をした結果が57kg。なだけであって。。。
この57kgをキープしたいのであれば、その生活をこの先もずっと続けていく必要があります。
一生、夕食で炭水化物を抜きますか？
一生、1200kcalの生活を続けますか？
一生、ファスティング、断食を続けますか？
ずっと続けられないダイエットは、その時点でリバウンドが確定しています。
つまり、最初からしない方がいいです。
痩せた体重をキープしたいなら
「無理なく一生続けていく食生活を作っていくことです」
福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)では
「食事制限」ではなく
「食事改善」を指導しております。
痩せてリバウンドしない食生活の習慣化。
キレイなボディメイク！
リバウンドを繰り返している方！
是非一度体験にお越しください。
現在HPリニューアルキャンペーンとして
体験料＝通常3,300円→無料
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先着2名様→残り1枚様
10月末までの限定
となっておりますので是非この機会に体験にお越しください！
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🔸パーソナルトレーニングスタジオBeEVER(ビーエバー)姪浜店って🔸
当スタジオは福岡市西区の完全個室のプライベートパーソナルトレーニングジムです。
福岡市西区姪浜、福岡市西区石丸、福岡市西区福重、福岡市西区野方、福岡市西区今宿、福岡市早良区、福岡市城南区、また遠くは福岡市東区からなど多くの方が通っていただいております。無料駐車場完備。
福岡市西区&早良区でパーソナルジムをお探しなら是非パーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店へお越しください。
『ダイエットでキレイなって日常をもっと楽しく、そして理想のライフスタイルを応援します。』
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☑️コンセプト
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☑️ビジョン
誰もが一生イキイキと！を目指します！
◉パーソナルトレーニングスタジオBeEVER(ビーエバー)
【Be】＝美、キレイ、存在する
【EVER】＝常に、いかなる時も
いかなる時にも美しくキレイなあなたに存在してほしい。
美しくキレイなあなたでいてほしい。
◉住所：福岡市西区石丸２丁目８ー２
