超簡単！トレーニング無し！今すぐできる足痩せ方法。

こんにちは。
福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。

今日は
「超簡単にできる足痩せの方法です」
しかもトレーニングは必要なし。日常のある習慣を変えるだけで足痩せできます。
逆に言えばこの習慣がないと足が太くなるかもしれません！

それは。。。

「毎回靴紐を結び直す」

という習慣です。

みなさん毎回靴を履くたびに靴紐を結び直していますか？？

なぜ靴紐を結び直した方が足痩せに繋がるのか。

靴紐を結び直さないと足が靴に合わないから不安定になる
↓
無駄に筋肉を使う
↓
ふくらはぎがパンパンになる
↓
足首が太くなる原因のヒラメ筋を使う
↓
結果足が太くなるもしくは足がパンパンになる

実に簡単な原理です。

西区姪浜のパーソナルジムBeEVER(ビーエバー)ではトレーニングだけでなく
こういった日常の動作やクセからもアプローチしてお客様の目標をサポートしていきます。

是非皆様の日常の動作や癖を体験で見させてください。
それだけでもカラダは変わりますよ！

ダイエット、ボディメイクは日々の積み重ねです。