西区姪浜 パーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店のトレーナーが教える ダイエット時のおすすめ食材

こんにちは。
福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。
パーソナルトレーニングジムBeEVERは西区姪浜の方以外にも、西区石丸、西区愛宕、早良区、城南区など多くのお客様に通っていただいております(無料駐車場完備)
また西区姪浜パーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)は完全プライベートジムとなっておりますので安心してカラダのお悩みを相談できると好評をいただいております。

ダイエット時は

どんなモノを食べていいのか分からない。

という方も多いのではないでしょうか?

今日はダイエット時におすすめの

食材をご紹介します。

それは。。。

納豆

です!

苦手な人はごめんなさい。

では納豆がなぜダイエットにいいのか

説明していきますね。

納豆の魅力

・高タンパク
(1パック当たり約8g)


・1パックで1日分のビタミンKが摂れる
(ビタミンKは骨の健康をサポートしてくれます)


・優秀な発酵食品
(腸内環境を改善)


・大豆イソフラボンが豊富
(抗酸化作用)

・栄養バランスが優秀

・食物繊維が豊富
(消化を助け、満腹感が持続)

・コスパが良い
(手頃な価格でコンビニでも購入可能)

ダイエット時は腸内環境も非常に大事になります。

ダイエット時は1日1〜2パック食べてみてください!

現在西区姪浜パーソナルトレーニングジムBe:EVER(ビーエバー)姪浜店では夏は目前キャンペーンとして

体験料=通常6,600円→3,300円
入会金=通常5,500円→無料

のお得なキャンペーンをしてます。

さらに通常はトレーニングの期間が決まっているのですが、今回はトレーニングの期間はライフスタイルに合わせてご相談ください。

先着2名様(残り1名様)
6月末までの限定
となっておりますので是非この機会に体験にお越しください!

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🔸パーソナルトレーニングスタジオBeEVER(ビーエバー)姪浜店って🔸
当スタジオは福岡市西区姪浜の完全個室のプライベートパーソナルトレーニングジムです。
福岡市西区姪浜、福岡市西区石丸、福岡市西区福重、福岡市西区野方、福岡市西区今宿、福岡市早良区、福岡市城南区、また遠くは福岡市東区からなど多くの方が通っていただいております。無料駐車場完備。
福岡市西区&早良区でパーソナルジムをお探しなら是非西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店へお越しください。

『ダイエットでキレイなって日常をもっと楽しく、そして理想のライフスタイルを応援します。』

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そのお悩みを、私たちが解決します。

☑️コンセプト
【キレイで理想のライフスタイルを】

☑️ビジョン
誰もが一生イキイキと!を目指します!

◉パーソナルトレーニングスタジオBeEVER(ビーエバー)
【Be】=美、キレイ、存在する
【EVER】=常に、いかなる時も
いかなる時にも美しくキレイなあなたに存在してほしい。
美しくキレイなあなたでいてほしい。

◉HP:http://www.pts-beever.com

◉住所:福岡市西区石丸2丁目8ー2

◾️資格
・フィジカルトレーニングコーチ
・ボディメンテナンストレーナー
・IHTAアナトミーストレッチトレーナー
・IHTAリフレクソロジスト1級
・SGAファンクショナルトレーニングコーチ
・日本ダイエット健康協会プロフェッショナルアドバイザー
・2019年ベストボディジャパン大分大会グランプリ
・福岡市応急手当普及員/上級救命取得、他多数

◾️趣味・特技
ワンちゃんと散歩、美容男子(見習い)

◾️お客様へ一言
ダイエットは人生を変えます。
ダイエットを通してお客様の心もカラダも健康にして、毎日楽しい日常を送れるように全力でサポートさせていただきます。
人生で一番キレイなあなたに導いていきます。

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