西区姪浜 パーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店のトレーナーが教える ダイエットの成功の秘訣は親との約束を守るだけ

こんにちは。
福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。
パーソナルトレーニングジムBeEVERは西区姪浜の方以外にも、西区石丸、西区愛宕、早良区、城南区など多くのお客様に通っていただいております(無料駐車場完備)
また西区姪浜パーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)は完全プライベートジムとなっておりますので安心してカラダのお悩みを相談できると好評をいただいております。

今日はダイエットの成功の秘訣です。

題名を聞いて

「???」

となる方も多いかと思いますが。

私自身もダイエットの指導していて

つまり

「子供の頃に親から言われたことを守る」

これだけで実はダイエットは成功するんじゃないかと

最近思っています。

子供の頃に親から言われたことは何か覚えていますか?

もしくは

今お子さんがいるなら

お子さんに言っていることは何ですか?

①外でたくさん遊びなさい

遊んでいますか?

これは大人になると遊びがたくさんあるので

言い換えると

「たくさん動け」

ということに当てはまると思っています。

座ってお仕事もあるかと思いますが

これは子供も授業があります。

休憩時間に動いていますか?

子供の時はやっていたはずです。

②たくさん食べなさい

ちゃんと朝ごはん食べて

お昼ご飯食べて、夕食食べていますか?

お菓子などではないですよ!

たくさん食べて、たくさん遊びなさい!

③たくさん寝なさい

寝てますか?

スマホばかり見てませんか?

お子さんがスマホばかり見て

寝なかったら

どう思いますか?

④勉強しなさい

勉強してますか?

例えば

ダイエットを成功したい!

と思うなら

そのダイエットについて

ある程度ご自分で勉強する!

そして実践する!

これも大事なことです。

例えば

お子さんがダンスがうまくなりたいとして

youtubeばかり見ていても

うまくなりませんよね。

それと一緒です。

知識はあるけど実践しないと一緒です。

⑤友達を大切にしなさい

お友達と会っていますか?

昔のお友達に会うと

私はめちゃくちゃ刺激をもらえます。

また頑張ろうという気になります。

いかがでしたか?

ダイエットや健康を手に入れるには

昔親から言われたこと

そして

今親となって子供に言っていること

それを実践すれば

健康に近づきますよ。

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🔸パーソナルトレーニングスタジオBeEVER(ビーエバー)姪浜店って🔸
当スタジオは福岡市西区姪浜の完全個室のプライベートパーソナルトレーニングジムです。
福岡市西区姪浜、福岡市西区石丸、福岡市西区福重、福岡市西区野方、福岡市西区今宿、福岡市早良区、福岡市城南区、また遠くは福岡市東区からなど多くの方が通っていただいております。無料駐車場完備。
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【Be】=美、キレイ、存在する
【EVER】=常に、いかなる時も
いかなる時にも美しくキレイなあなたに存在してほしい。
美しくキレイなあなたでいてほしい。

◉HP:http://www.pts-beever.com

◉住所:福岡市西区石丸2丁目8ー2

◾️資格
・フィジカルトレーニングコーチ
・ボディメンテナンストレーナー
・IHTAアナトミーストレッチトレーナー
・IHTAリフレクソロジスト1級
・SGAファンクショナルトレーニングコーチ
・日本ダイエット健康協会プロフェッショナルアドバイザー
・2019年ベストボディジャパン大分大会グランプリ
・福岡市応急手当普及員/上級救命取得、他多数

◾️趣味・特技
ワンちゃんと散歩、美容男子(見習い)

◾️お客様へ一言
ダイエットは人生を変えます。
ダイエットを通してお客様の心もカラダも健康にして、毎日楽しい日常を送れるように全力でサポートさせていただきます。
人生で一番キレイなあなたに導いていきます。

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