西区姪浜 パーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店のトレーナーが教える むくみ対策５選
be_writerこんにちは。
福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。
パーソナルトレーニングジムBeEVERは西区姪浜の方以外にも、西区石丸、西区愛宕、早良区、城南区など多くのお客様に通っていただいております（無料駐車場完備）
また西区姪浜パーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)は完全プライベートジムとなっておりますので安心してカラダのお悩みを相談できると好評をいただいております。
ダイエットって何から始めればいいかわからない。
そんな方が多いのではないでしょうか？
何を始めればいいかわからない方はまず覚えておきましょう！
「今の体は習慣でできている」
です。
つまり
何から始めようではなく
何を変えようかです。
体にとって悪い習慣を変えることです。
例えば
①何気ない間食の習慣
②お腹いっぱい食べる習慣
③甘い飲み物を飲む習慣
④朝ご飯を食べない習慣
⑤座りっぱなしの習慣
⑥夜中まで起きている習慣
などなど。
正直１〜２日外食などでめちゃくちゃ食べたとしても
そう簡単には人は太りません。
まずは習慣を一つでもいいので見直してみましょう！
ダイエットの一歩はそこからです。
一つでも当てはまるものはありますか？
今日からできますね。
筋トレ頑張ろう。
玄米食べよう。
タンパク質を摂ろう。
魚を多く食べよう。
ではなく。
あなたが太った原因は
筋トレをしなかったからですか？
玄米を食べてないからですか？
タンパク質が少なかったからですか？
魚を食べなかったからですか？
違いますよね！
だからまずは太ってしまった習慣を見直すのが
先決ですよ。
そして
意外に自分では気づかない習慣。
是非あなたの習慣を聞かせてください。
一緒に悪い習慣を見つけてダイエットを成功させましょう！
現在西区姪浜パーソナルトレーニングジムBe:EVER(ビーエバー)姪浜店ではゴールデンウィークキャンペーンとして
体験料＝通常6,600円→1,100円
入会金＝通常5,500円→無料
のお得なキャンペーンをしてます。
さらに通常はトレーニングの期間が決まっているのですが、今回はトレーニングの期間はライフスタイルに合わせてご相談ください。
先着2名様
5月末までの限定
となっておりますので是非この機会に体験にお越しください！
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🔸パーソナルトレーニングスタジオBeEVER(ビーエバー)姪浜店って🔸
当スタジオは福岡市西区姪浜の完全個室のプライベートパーソナルトレーニングジムです。
福岡市西区姪浜、福岡市西区石丸、福岡市西区福重、福岡市西区野方、福岡市西区今宿、福岡市早良区、福岡市城南区、また遠くは福岡市東区からなど多くの方が通っていただいております。無料駐車場完備。
福岡市西区&早良区でパーソナルジムをお探しなら是非西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店へお越しください。
『ダイエットでキレイなって日常をもっと楽しく、そして理想のライフスタイルを応援します。』
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☑️コンセプト
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☑️ビジョン
誰もが一生イキイキと！を目指します！
◉パーソナルトレーニングスタジオBeEVER(ビーエバー)
【Be】＝美、キレイ、存在する
【EVER】＝常に、いかなる時も
いかなる時にも美しくキレイなあなたに存在してほしい。
美しくキレイなあなたでいてほしい。
◉住所：福岡市西区石丸２丁目８ー２
◾️資格
・フィジカルトレーニングコーチ
・ボディメンテナンストレーナー
・IHTAアナトミーストレッチトレーナー
・IHTAリフレクソロジスト1級
・SGAファンクショナルトレーニングコーチ
・日本ダイエット健康協会プロフェッショナルアドバイザー
・2019年ベストボディジャパン大分大会グランプリ
・福岡市応急手当普及員/上級救命取得、他多数
◾️趣味・特技
ワンちゃんと散歩、美容男子（見習い）
◾️お客様へ一言
ダイエットは人生を変えます。
ダイエットを通してお客様の心もカラダも健康にして、毎日楽しい日常を送れるように全力でサポートさせていただきます。
人生で一番キレイなあなたに導いていきます。
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