今からできる超簡単ダイエット方法
be_writerこんにちは。
福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。
パーソナルトレーニングジムBeEVERは西区姪浜の方以外にも、西区石丸、西区愛宕、早良区、城南区など多くのお客様に通っていただいております（無料駐車場完備）
ダイエットって何から始めていいか分からないですよね。
今日は今からできるめちゃくちゃ大事なお話をします。
それは
食事の時に噛むことです！！！！
実は噛むという行為はダイエットはもちろん人としての働きにもめちゃくちゃ大事です。
噛むことによる効果として。
①唾液が出る
この唾液が出ることで
・免疫力アップ
・消化吸収率アップ
・デトックス効果
・筋肉再生力効果
②あごの運動
・脳の視床下部を刺激するので精神安定
・脳の血流アップするので脳機能アップ
・自律神経の強化＝環境適応力アップ
③胃腸のスイッチ
・胃腸力のアップ
・胃腸の筋トレ（蠕動運動）＝腸内環境の改善
とメリットばかり。
ダイエットにとっても健康にとっても素晴らしい行為です。
というより健康だからこそダイエットも進むですよ。
今日からすぐにできるので是非やってみてください！
現在西区姪浜パーソナルジムBe:EVER(ビーエバー)姪浜店ではお年玉キャンペーンとして
体験料＝通常3,300円→無料
入会金＝通常20,000円→無料
のお得なキャンペーンをしてます。
さらに通常はトレーニングの期間が決まっているのですが、今回はトレーニングの期間はライフスタイルに合わせてご相談ください。
先着2名様（残り1名）
１月末までの限定
となっておりますので是非この機会に体験にお越しください！
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🔸パーソナルトレーニングスタジオBeEVER(ビーエバー)姪浜店って🔸
当スタジオは福岡市西区姪浜の完全個室のプライベートパーソナルトレーニングジムです。
福岡市西区姪浜、福岡市西区石丸、福岡市西区福重、福岡市西区野方、福岡市西区今宿、福岡市早良区、福岡市城南区、また遠くは福岡市東区からなど多くの方が通っていただいております。無料駐車場完備。
福岡市西区&早良区でパーソナルジムをお探しなら是非西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店へお越しください。
『ダイエットでキレイなって日常をもっと楽しく、そして理想のライフスタイルを応援します。』
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そのお悩みを、私たちが解決します。
☑️コンセプト
【キレイで理想のライフスタイルを】
☑️ビジョン
誰もが一生イキイキと！を目指します！
◉パーソナルトレーニングスタジオBeEVER(ビーエバー)
【Be】＝美、キレイ、存在する
【EVER】＝常に、いかなる時も
いかなる時にも美しくキレイなあなたに存在してほしい。
美しくキレイなあなたでいてほしい。
◉住所：福岡市西区石丸２丁目８ー２
