ダイエットを成功させる考え方

明けましておめでとうございます。
福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー)姪浜店です。

さて今年の目標はもう立てられましたか？

目標の上位に必ず入るのが
「ダイエット」です。

目標をダイエットとした方も多いのではないでしょうか？

今日はダイエットを成功させる考え方で最も大事なことをお伝えします。
これは芸能人の菜々緒さんも言われていた言葉です。
めちゃくちゃ共感できたのでそのまま使わせてもらいますね。

ある女性が菜々緒さんに対して
「痩せたいけど痩せません。どうしたらいいですか？」
と問いかけたのですが。。。

菜々緒さんの答えは。

痩せない人の痩せたいは「願望」
痩せた人、痩せる人は痩せるという「決断」
考えと覚悟が違います

と少し厳しく聞こえるかもしれませんがまさにその通りだなと思いました。

今年の目標をダイエットにした方は
この目標を願望ではなく決断でいきましょう。

その決断といいうのが一つパーソナルに投資するというのもいかがですか？